Gesundheit

Männer ab 40 und ihre Gesundheitsprobleme

Männer ab 40 und ihre Gesundheitsprobleme

Männer ab 40 1000news.deMehrere Personen, falls sie 40 sind, beschweren sich über unterschiedliche Gesundheitsprobleme. Das betrifft auch zahlreiche Männer ab 40.

Es unterliegt keinem Zweifel, dass unser Körper mit 40 Jahren schon viel geleistet. Das verwundert nicht, dass unterschiedliche Beschwerden erscheinen. Relativ oft gibt es solche Probleme wie z.B. Alterssichtigkeit und Bluthochdruck. Risiko für einen Herzinfarkt ist höher.

Was muss ein Mann tun, der gesund bleiben möchte?

Ohne irgendwelche Zweifel ist eine gesunde Ernährung tatsächlich bedeutend. Ab 40 ist das noch bedeutender, weil unser Organismus andere Bedürfnisse hat. Vor allem kommt es zur Verlangsamung unseres Stoffwechsels. Aus diesem Grund sollte man ab 40 auf kalorienarme Lebensmittel setzen. Dazu noch sollte man oft trainieren. Zumindest 3-4 mal in der Woche.

Es unterliegt keinem Zweifel, dass auch die ärztliche Vorsorge wirklich bedeutend ist. Alle Männer ab 40 solen jedes Jahr einer Vrosorge von Prostatakrebs unterziehen. Alle zwei Jahre sollte eine Ganzkörperuntersuchung durchgeführt werden. Diese wesentliche Untersuchung umfasst : Messung der Cholesterinwerte, Blutproben und Untersuchung der Urin. Mehr Informationen finden Sie an gesundheit40plus.de auch.